Храп часто воспринимают как безобидную особенность, но он может сигнализировать о серьезном нарушении — синдроме обструктивного апноэ сна. При апноэ дыхание во сне многократно останавливается на 10 секунд и дольше, что приводит к кислородному голоданию мозга и сердца.
Когда бить тревогу
Обратиться к врачу стоит, если вы или ваши близкие замечаете:
- громкий храп с паузами дыхания и внезапными всхрапываниями;
- частые пробуждения с чувством удушья;
- утреннюю головную боль, сухость во рту;
- дневную сонливость, раздражительность, снижение памяти;
- повышенное артериальное давление, особенно утром.
Апноэ повышает риск инфаркта, инсульта и сахарного диабета. Особенно опасен он для людей с ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Что делать
Не откладывайте визит к сомнологу или неврологу. Врач назначит полисомнографию — исследование сна, которое точно поставит диагноз. Лечение может включать изменение образа жизни, CPAP-терапию или хирургические методы. Чем раньше начата терапия, тем быстрее восстановится здоровый сон и защитятся сердце и сосуды.