Компрессы и примочки — проверенные домашние средства, которые помогают снять воспаление, отёк или ускорить заживление. Чтобы они принесли пользу, а не вред, важно соблюдать технику и учитывать противопоказания.
Виды компрессов
- Холодные — сужают сосуды, уменьшают боль и кровоподтёки. Применяются при ушибах, мигрени, высокой температуре.
- Горячие — расширяют сосуды, улучшают кровообращение. Помогают при коликах, мышечном напряжении, но запрещены при воспалениях и высокой температуре.
- Согревающие — держат тепло длительно, используются при болях в суставах и после травм без отёка.
- Примочки — влажные салфетки, накладываемые на небольшую зону при кожных высыпаниях, укусах или гнойничках.
Правила наложения
Марлю или льняную ткань складывают в 4–6 слоёв и смачивают в растворе нужной температуры. Для согревающего компресса сверху кладут полиэтилен и слой ваты или шерсти, затем фиксируют бинтом. Холодный компресс менять каждые 10–15 минут, примочки — по мере высыхания.
Важные рекомендации
- Кожа должна быть чистой и без повреждений (кроме случаев, когда назначено врачом).
- Для каждого компресса используйте свежую ткань.
- Не держите согревающий компресс дольше 6–8 часов.
- Спиртовые компрессы нельзя применять детям до 3 лет.
- При покраснении или жжении немедленно уберите компресс.
При лихорадке, нарушении целостности кожи, варикозе или онкологических заболеваниях лучше отказаться от этой процедуры. Если сомневаетесь — проконсультируйтесь с врачом.