Морская соль — настоящий дар природы для здоровья кожи и нервной системы. Она насыщает минералами, снимает усталость и помогает расслабиться после напряжённого дня.
Классический рецепт
Растворите 300–500 г морской соли в ванне с тёплой водой (36–38 °C). Принимайте ванну 15–20 минут. Уже после первой процедуры кожа станет гладкой, а сон — глубже.
Что добавить?
- 5–7 капель эфирного масла лаванды — для релаксации;
- стакан молока — для мягкости и увлажнения;
- горсть сухой ромашки — против воспалений;
Важные правила
Не принимайте ванну сразу после еды или при обострении хронических заболеваний. После процедуры ополоснитесь тёплой водой и нанесите увлажняющий крем.